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プロ野球選手にケガが多い理由。「走っただけで肉離れ」をする。筋トレの弊害、不摂生、練習不足、試合中にから揚げを食べるw巨人阿部、太田が戦線離脱している









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野球選手って身体がだらしない

 プロ野球選手の怪我が続発しているようだ。しかも、激しい運動の末というわけでなく走っただけで肉離れというなんともダサい事態に陥っている。下記のソース記事によると筋トレの弊害というのが一番の原因みたいだね。一つの箇所を鍛えすぎて他の部分に負荷がかかってしまうという感じだ。これはそもそもフィジカルトレーナーがまんべんなく筋トレをさせない点で無能なんだろうと思う。次に、野球選手は不摂生をしていることが多いからということも原因なのかと思う。野球選手は皆金遣いが荒い。ずっとその収入が維持できるわけでないのにじゃぶじゃぶ金を使う人が多いね。良いもの食っているのだろう。3個目の理由は練習不足なのかも。すごくストイックに練習しているプロ野球選手は少ないらしい。皆今の地位に満足しちゃって安心するかも。

1: ARANCIO-NERO ★@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 08:07:45.92 ID:???*.net
打って走っただけでケガをするプロ野球選手が後を絶たない。

19日にオリックス中島(32)、17日は巨人阿部(36)が走塁中に太ももの肉離れで二軍落ち。
2日の巨人相川(38)、オープン戦での巨人大田(24)も同様のケースで戦線離脱した。

疲労がたまる夏場ならまだしも、まだ開幕して1カ月足らず。久しぶりに草野球をするオジサン
じゃあるまいし、走っただけでケガとは情けない限りだ。

運動選手の体に詳しいフィジカルトレーナーの平山昌弘氏は「筋トレの弊害ですよ」とこう言う。

「80年代に筋トレが本格的に導入されてからプロ野球の、特に打者はパワー重視になった。
しかし、体幹や股関節などの体の基礎機能を無視して筋肉のパワーを単体で上げようとして
いるからケガをする。筋肉の動きは前後、上下、左右の引っ張り合いなんです。こちらの筋肉
を動かせば隣の筋肉が引っ張られて、とそれぞれが連動している。片方だけを鍛えても、結果
としてトータルバランスが下がってしまうのです」

804: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 14:01:54.23 ID:XNA1o+Tx0.net
実際、運動不足だろうな
自主トレしてる選手が少ない印象はある
阿部ですら、怪我が多くて洒落にならず
10年目とかそれくらいから自主トレを始めたとかすぽるとで言ってたからなぁ

 

826: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 14:34:00.56 ID:6dgrN8lN0.net
大田は若いのに一軍でろくに活躍してないのにオープン戦で肉離れだもんな 将来性ないだろ 25だっけ?今年結果残さないと巨人ポイされるよ

 

840: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 14:52:41.65 ID:WiWv6pMz0.net
野球ってデブでもできるスポーツだからみんな身体能力低いんだよね
特に最近はほかのスポーツにいい人材流れてるから

 

841: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 14:53:33.60 ID:TbhYuCG10.net
急遽捕手やらされてた阿部はまだわからんでもないが、24の太田なんて準備運動不足としか思えん。

 

844: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 14:55:33.48 ID:TGnO/ivz0.net
改めてイチローの凄さが際立つな
イチローならどんなスポーツさせてもケガに強い選手になってる

 

848: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 14:59:50.40 ID:j1HO9u580.net
藤浪がプロの方が練習楽って言ってたし運動不足なんだろ
それでなくても無駄に肉多い選手ばかりだしな

 

852: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 15:17:02.06 ID:oEPEadDfO.net
ただの運動不足だよ

筋トレも上半身ばっかりだからこうなる

 

875: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:00:01.69 ID:csKxZVks0.net
30分以上もベンチで座ってて カラダ冷えた状態で急に打って全力で走ったらそりゃ肉離れにもなるわなw

 

878: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:00:40.07 ID:/0x+wZbhO.net
同じプロでも清原、中田翔グループと糸井、松井稼グループではまったく違う

糸井、松井稼とかは他のスポーツでも通用する体作りをしてる

 

881: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:03:20.03 ID:aI8PgUDfO.net
大谷に教えてやれよ。つりそうになる前に処置しても手遅れなんだから
練習前からきちんと水飲んどけ

 

882: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:05:02.17 ID:4vImvA2f0.net
運動不足の太ったおっさんがいきなり走ったらそりゃ肉離れになるし、足もつるよ

 

893: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:28:22.10 ID:YuJK3v4UO.net
まじでフィジカルトレーナーとか何してるの?
食事管理とかもしてない感じだな

 

899: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:36:45.45 ID:OYFGVlSl0.net
プロ野球で試合中に唐揚げを食べている選手がいると聞きました。
そんなふざけた選手いませんよね?

 

901: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:43:16.08 ID:k6Uv3mxTO.net
×プロ野球選手
○豚やきう選手

×野球ファン
○焼き豚

 

904: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:46:18.06 ID:DL/zJYH3O.net
割とマジでトレーナーが悪い
でも理論自体がまだ完成されてなく間違いだらけだから、トレーナーだけを責めるのはどうかとは思う
コーチの指導も悪い

 

905: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:47:05.50 ID:k/WcEvkm0.net
走っただけで肉離れというか、肉離れって普通そういう時になるもんだが
サッカーとかでも何も無いとこで知らん内に傷んでる時は肉離れが多いだろ

 

910: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:49:58.10 ID:DL/zJYH3O.net
アップも足りないんじゃないかな
野球は持久力がいらないんだから、体力温存する必要がない
汗だくになるくらいアップしていい
見てるとダラダラ動いてるだけだからな

 

911: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:50:45.85 ID:7xnnSTh00.net
日本人の野球選手は
180cm以上でも90kg超えてくるとやばい
100kg超えならほぼ間違いなくすぐに故障する
骨格に見合ってない、重量オーバー

 

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915: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:55:13.26 ID:/8D8nO+/0.net
肉離れ?ライオンに襲われた野うさぎが逃げ出すときに肉離れしますか?
準備が足りないのです。

 

920: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 16:58:28.49 ID:ELmsa5EF0.net
月間200kmランニングして、毎朝筋トレとストレッチしてる俺の方が間違い無く運動はしてるはず
ただ生まれ持った野球センスだけで、俺はただの会社員ヤツらは億万長者
まあ、しゃあないか

 

925: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 17:19:11.94 ID:eGcKMDgN0.net
>>1
前にユーチューブで見たけど
ただ一塁へ走っただけで肉離れをおこして涙目で病院を運ばれて行く野球選手がいたなあ

マジださかったわ 
野球選手ってマジでアスリートじゃねえよな
ただのブタ
大体、試合中にお菓子食い放題、コーラ飲み放題、タバコ吸い放題なんて他のスポーツじゃ聞いたことがない
野球だけだ

 

927: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 17:23:08.10 ID:/0x+wZbhO.net
>>925
マジレスすると野球って打撃で成績を残さないと評価されない
その一日に4回回ってくる打撃で成績を残すのはパワーを付けること

サッカーみたいにただ意味の無い走り回りで評価されるスポーツじゃない

 

949: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 17:55:38.77 ID:weXLV1t50.net
>>925
さよならホームラン→1塁回ったところで肉離れ→緊急代走、って人もいたんだぞwww

 

929: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 17:25:43.59 ID:j6sqtl9m0.net
落合とか現役時代
走り込みとか筋トレいっさいしてないのに

あの成績で怪我ないからな

 

932: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 17:28:55.03 ID:YG+/dt9u0.net
怪我をしやすい間違った柔軟運動をガッテンで放送してた
マエケンの方法が理想的だとか

 

936: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 17:31:42.62 ID:bVWx/KJH0.net
試合中におにぎり&から揚げを食べるのはやきうぐらい

 

937: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 17:31:54.38 ID:eGcKMDgN0.net
関口メンディーとかいうゴリラはバスケが超絶下手クソで
バイキングでやってた小学生のリレー対決でも
サッカークラブや陸上クラブの小学生たちに負けてたから

ああやっぱ野球やってた奴ってゴキローと同じように
野球以外は何も出来ない身体能力の低いカスしかいねえんだなと思ったわ

 

939: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 17:35:19.03 ID:j6sqtl9m0.net
落合43歳となった1996年には、打率.301、21本塁打、86打点

けっこう凄いよな

 

940: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 17:36:11.66 ID:/0x+wZbhO.net
>>939
日ハム時代?

 

950: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 17:58:42.14 ID:sqj0kik10.net
あれ・・・?車のキーをまわして骨折した打者がいなかったっけ??

 

955: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:06:56.46 ID:RMxJDD+i0.net
>>950
車のエンジン始動は野球よりハードだからな

 

954: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:05:45.82 ID:kKMckT/R0.net
脚の筋トレは靭帯切断の予防策だ
両足バランスよくやらないと走れなくなるぞ
自己流なのかね若いのは

 

958: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:11:10.66 ID:+9vYJ1WM0.net
試合前の練習風景を見ると
ストレッチを入念にやってるのに怪我が多いよな

 

961: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:15:04.63 ID:mx16/FVyO.net
子供の運動会で張り切りすぎて足を痛める親父と一緒
普段動かないから急に動くとああなる

 

964: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:15:28.48 ID:qOIEWxwDO.net
やきうって試合前より試合後の方が
体重増えてるんだろうな

 

965: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:16:36.31 ID:PmW193D9O.net
カリウム、マグネシウム、水分、あとビタミンB1

 

967: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:19:12.36 ID:qv+aWuET0.net
車のキー回して肘痛めたフィジカルエリート
バランスボールから落ちて骨折したフィジカルエリート

 

968: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:21:59.29 ID:vi7urWqx0.net
太るのも仕事のうちってWWレスラーや相撲取りかよWWW
そのくせああいうガチ脳筋連中には体力腕力筋力全てで劣る
焼豚の存在価値ってなんなんだろうね

 

970: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:22:25.19 ID:bVWx/KJH0.net
おにぎりから揚げを食べた後全力疾走して肉離れ
完全に運動会のお父さんだね

 

974: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:30:19.97 ID:ud4Gy71H0.net
野球は動かないとか、ないから。

ボールないとこで、どんだけ動いてるか
運動音痴の奴にはわからんらしい。

 

979: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:35:17.42 ID:jtSiMWjf0.net
>>974
守備のカバーで動くくらいだろ
あんなもん準備運動にもならない

 

986: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:39:57.15 ID:yMRfmFAw0.net
>>979
守備位置とベンチの往復とか、ブルペンからマウンド行く時じゃないか?
高校球児が全力疾走なのにプロスポーツ名乗ってダラダラ歩くとか
ましてや運転手つきの乗り物乗るなんてありえないだろうし

 

977: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:34:30.67 ID:cxLZNT6C0.net
フィジカルが弱いパワーが足りないと言って、ただ筋肉つけりゃええってもんでもない
重くなって動けなくなってどうすんねん

 

980: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:35:46.99 ID:giFCOh950.net
イチローと暮らしたら
そんな事言ってられないと思うから
イチローと暮らしてしまえ

 

983: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:38:23.16 ID:jtSiMWjf0.net
谷が五輪で1塁まで走って靭帯やった奴
あれは普段いかに全力疾走やってないかが出た例だよな
リーグ戦でも一生懸命やってればあんなことにはならない

 

990: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:43:08.75 ID:UQNsrcdy0.net
アメリカンのマネをしようとして筋トレしてもだめ。
日本人はイチローを目指せ。

 

993: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:43:38.68 ID:Rsx8QxuJ0.net
不摂生
プレイ前の準備不足

 

994: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:45:56.18 ID:ewIeBmZWO.net
指名代打になりがちなデブ系強打者は、心肺技能と脚力を鍛えるトレーニングをしていないだろう。

 

996: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:54:07.06 ID:ZrLUdunM0.net
レジャーで億のカネが貰えるって最高の勝ち組ですがな。うらやましい
尊敬はしないけど

 

1001: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/04/26(日) 18:57:35.12 ID:lPIgewZiO.net
日頃の不摂生と運動不足に薬で止め

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